Йога-стретчинг допоможе:
Зменшити або навіть повністю позбутися болей в тілі, зажимів, судом
Вирівняти вашу поставу
Нормалізувати гормональний фон
Зробити тіло гнучким та підтянутим
Скинути зайві кілограми
Зменшити постійну тривожність
Позбутися нав'язливих думок
Відкрити нові можливості свого тіла
Виберіть тариф, який вам підходить
Що кажуть про нас клієнтки
Я б сказала, що зараз навіть краще тіло себе почуває, ніж до вагітності (якщо не брати до уваги набряки і тазові суглоби – від чого нікуди не дінешся в цей чарівний період🙃) Навіть безкінечні зажими гриж і протрузій перестали про себе нагадувати. Дякую 🥰
Я щиро вдячна кожній – дівчаткам з груп за компанію, Аліні за круті заняття (маля точно запам’ятало Ваш голос 🥰, а я і моє тіло знайшли саме те, що треба для гарного самопочуття (планую займатися тепер йогою після пологів 🧘)). Катя і Настя – ви розумнички, бажаю розвитку, процвітання і багато вдячних матусь 😇.
Після першого разу закохалася в тренера і вас, бо настільки все організаційно зроблено, як я люблю. Прекрасна атмосфера і що дуже кожен раз люблю, це чистота в залі і приємний аромат.
Займалась регулярно десь з 20 тижня до 32, потім щось не вистачало часу і сил. Зараз 38 тиждень і я відчуваю, що хочу сходити ще на кілька занять👆🏻 Лікар дозволяє тому чекаю заняття✨🥰. Це був класний досвід, який мене емоційно підтримав, давав можливість розслабитись і зняти напругу в м’язах 🥺. На жаль я не попала на плавання для вагітних, бо вже трошки боюсь через термін, але дуже крутий експіріенс з йогою тому дякую за такі проекти що ви робите для матусь! Усвідомлення, що я вже матуся прийшло разом з вами!💞
Вони відіграли немаленьку роль для мене, як в період вагітності, так і в пологах.
Бо під час вагітності:
– не було набряків
– я була активна до останнього
(ще за день до пологів я була на
тренуванні)
– спина, поперек не турбували
– дуже допомагало розслабитися та почути себе.
Під час переймів дуже допомагали техніки дихання та масажі; та й загалом народила досить швидко, без тріщин, розривів чи розрізів. Тому від себе, рекомендую кожній вагітній не затягувати і починати тренувати м’язи тазового дна та вчитися розслаблятися вже зараз, бо то дуже важливо. Дякую команді «МАМ», ви неймовірні 💓
Йога — це шось с чимось, дуже атмосферне місце. Рекомендую від душі.
Підтримка ментального здоров’я для усіх мам, мені дуже сподобалося приймати участь у марафоні, це відновило мої сили та енергію.
Відповіді на поширені запитання
Який термін дії тарифу?
Вибравши тариф, ви оплачуєте його на двомісячний період. Запис на кожне заняття передбачає попередню реєстрацію, яка закривається за 24 години до початку (з винятком ситуацій, коли залишилися вільні місця). Якщо на групове заняття збирається менше трьох учасниць, його скасовують, і ви про це буде повідомлено заздалегідь.
Хто проводить заняття?
Оля Римар – Тренерка з йоги, розтяжки та Барре